Bong ban la mot tro choi rat pho bien va duoc yeu thich tren toan the gioi. De co the choi bong ban hieu qua, viec chon lua phu kien bong ban chinh xac va cam vot bong ban dung cach la rat quan trong. Trong bai viet nay, chung ta se tim hieu cach cam vot bong ban chuan de co the thuc hien cac cu danh va loi choi tot nhat.

1. Cach cam vot bong ban

De cam vot bong ban dung cach, ban can lam theo cac buoc sau:

• Buoc 1: Dat long ban tay cua ban vao phan tren cua vot, ngon cai va ngon tro nam o hai ben vot.


• Buoc 2: Dat ba ngon con lai vao phia duoi cua vot, keo dai ngon tay de tao ra mot hinh vuong nho.


• Buoc 3: Dat ngon cai duoi phan duoi cua vot de co dinh vot va tang cuong do bam khi danh.


• Buoc 4: Dat ngon tro len phan tren cua vot, can ngon tro va ngon cai cung huong ve phia truoc, tao thanh mot hinh chu V.


• Buoc 5: Co dinh cac ngon tay va cam vot chat de co do bam tot khi danh.

Ban can luu y rang do bam cua ban phai du de cam vot chat nhung khong qua chat de lam han che chuyen dong cua tay khi danh.

2. Cach cam vot bong ban theo phong cach chau Au

Phong cach chau Au duoc coi la toi uu hoa cho viec tan cong va danh bong voi suc manh. De cam vot bong ban theo phong cach nay, ban can lam theo cac buoc sau:

• Buoc 1: Dat long ban tay vao phan tren cua vot, ngon cai va ngon tro nam o hai ben vot.


• Buoc 2: Dat ba ngon con lai vao phia duoi cua vot, keo dai ngon tay de tao ra mot hinh vuong nho.


• Buoc 3: Dat ngon cai duoi phan duoi cua vot de co dinh vot va tang cuong do bam khi danh.


• Buoc 4: Dat ngon cai va ngon tro len phan tren cua vot, can ngon tro va ngon cai cung huong ve phia truoc, tao thanh mot hinh chu V.


• Buoc 5: Dat ngon cai va ngon tro len phan tren cua vot, can ngon cai va ngon tro cung huong ve phia truoc, tao thanh mot hinh chu V.


• Buoc 6: Co dinh cac ngon tay va cam vot chat de co do bam tot khi danh.

Voi phong cach chau Au, ban can luu y rang do bam cua ban phai du de cam vot chat nhung khong qua chat de lam han che chuyen dong cua tay khi danh.

3. Cach cam vot bong ban theo phong cach Nhat Ban

Phong cach Nhat Ban duoc coi la toi uu hoa cho viec phong ngu va danh bong voi do chinh xac cao. De cam vot bong ban theo phong cach nay, ban can lam theo cac buoc sau:

• Buoc 1: Dat long ban tay vao phan tren cua vot, ngon cai va ngon tro nam o hai ben vot.


• Buoc 2: Dat ba ngon con lai vao phia duoi cua vot, keo dai ngon tay de tao ra mot hinh vuong nho.


• Buoc 3: Dat ngon cai va ngon tro len phan tren cua vot, can ngon cai va ngon tro cung huong ve phia truoc, tao thanh mot hinh chu V.


• Buoc 4: Co dinh cac ngon tay va cam vot chat de co do bam tot khi danh.

Voi phong cach Nhat Ban, ban can luu y rang do bam cua ban phai du de cam vot chat nhung khong qua chat de lam han che chuyen dong cua tay khi danh.

4. Ket luan

Viec cam vot bong ban dung cach la rat quan trong de co the thuc hien cac cu danh va loi choi tot nhat. Ban co the lua chon phong cach cam vot phu hop voi loi choi cua minh nhung nho dam bao do bam vot phu hop va khong qua chat de lam han che chuyen dong cua tay khi danh. Chuc ban thanh cong trong viec ren luyen ky nang choi bong ban!

Lua chon Y Ping Pong la ban dang lua chon chat luong, su tan tam va uy tin. Chung toi khong ngung cap nhat cac dong san pham moi nhat tu Nhat Ban, Han Quoc, Duc... va luon dat loi ich cua khach hang len hang dau de xay dung mot cong dong bong ban manh me hon.